明医网

 找回密码
 注册会员

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 814|回复: 3

三鲜竹荪汤 [复制链接]

Rank: 1

威望
1
魅力
66
推广贡献
0
金币
51
最后登录
2012-11-9
积分
91
阅读权限
15
注册时间
2012-2-29
帖子
23
发表于 2012-3-1 16:10:20 |显示全部楼层
主料:水发竹荪、水发黑木耳、冬笋、绿菜  调料:精盐、蘑菇精、姜末、香油、素高汤  做法:   1、竹荪修去两头,洗净切为长段,冬笋切成薄片,木耳洗净去杂质,绿叶菜洗净切片备用;   2、炒锅下水,加入竹荪、冬笋片、木耳,加入素高汤煮开后,再小火煮一会,至冬笋烧熟。   3、加入精盐、蘑菇精、姜末调味,上菜前投入绿叶菜叶略烧一下,淋上香油,出锅装入大汤碗即可。 小贴士:竹荪在国际上烹有盛誉,价格昂贵,我国人民称之为“山珍之王”,营养价值很高,含有多种氨基酸,特别是谷氨酸含量特别丰富,有降压、降胆固醇、止痛、补气、止咳的作用。配以香菇、蘑菇,常可作为高血压、冠心病、动脉硬化、高胆固醇、癌症以及体虚、气血不足等病患的营养保健菜 肴食用。

Rank: 4Rank: 4

威望
1
魅力
3647
推广贡献
0
金币
1534
最后登录
2013-1-15
积分
3166
阅读权限
50
注册时间
2011-6-12
帖子
1450
发表于 2012-3-5 00:29:05 |显示全部楼层

使用道具 举报

Rank: 2Rank: 2

威望
0
魅力
331
推广贡献
0
金币
312
最后登录
2012-3-23
积分
624
阅读权限
15
注册时间
2012-2-26
帖子
302
发表于 2012-3-7 09:36:34 |显示全部楼层
我在努力中

使用道具 举报

Rank: 4Rank: 4

威望
20
魅力
3923
推广贡献
0
金币
1145
最后登录
2018-11-13
积分
3510
阅读权限
50
注册时间
2006-12-28
帖子
917
发表于 2018-8-29 06:27:21 |显示全部楼层
我想试一试!!!

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

手机版|明医网 ( 粤ICP备06084776号 )

GMT+8, 2018-11-13 10:34

Powered by Discuz! X2

© 2001-2011 Comsenz Inc.

回顶部